facebook Facebook rozpis Rozpis ledu Systém zápasů Hokej.cz
logo Krajska Liga
logo Vladimir Martinec Cup
logo HC Hlinsko 100 let
  na úvod  /   Novinky   /   Trenérský seminář v Chomutově

Trenérský seminář v Chomutově

3.1.2012

Poznatky ze semináře trenérů v Chomutově Tento seminář se zabýval kondiční přípravou v hlavním období v ČR, Švédsku a NHL Většina přednášek byla určena pro kategorie staršího dorostu, juniorů a dospělých. Semináře se zúčastnili trenéři extraligy a hokejových akademií. Přednášejícími byli Alois Hadamczik, Reg Grand, Mike Sullivan- New York Rangers, Andy Murray – NHL Coach, Marian Jelínek, Per Marts – Head Coach Švédsko, Milan Hejduk. Úvodní přednáška se týkala systému hry našeho národního mužstva a rozboru hry týmu Švédska. Další výstup měl Per Marts a hodnotil kondiční přípravu ve Švédsku, která je hodně založená na běhu. Švédové jsou typičtí tím, že hodně běhají v přírodě, avšak běh je kombinován s přípravou na posílení tělesného středu ,, core,, a rozvoji dynamické síly dolních končetin. Dále dodal, že jejich hráči opravdu odtrénují 10 000 hodin ročně. Na dotaz, zda nejsou jejich hráči unavení, Marts odpověděl :“Chceš –li být vynikající hokejista, musíš si uvědomit, že když už nemůžeš, ve skutečnosti můžeš ještě dvakrát tolik.“ Oproti tomu v NHL se cvičí v tělocvičně každý den před a po tréninku. V této době nepoužívají výběhy, pouze silové cviky na dolní končetiny. Cílem je dostat do hráčů výbušnost, sílu dolních končetin a dynamiku. Zaměřují se hlavně na správné rozcvičení před utkáním, na dynamickou sílu, např. skoky přes překážky. Každý hráč dohrává svoje utkání, speciálními cviky nebo jízdou na kole. Délka cvičení závisí na odehraných minutách v zápase. Milan Hejduk se zmínil o stejné přípravě a o tom, že v ČR nebyl zvyklý na výše uvedený typ tréninku. Začal jej používat až po vlivu jeho velkého vzoru a spoluhráče Joea Sakica. Andy Murray, u nás nepopulární kanadský coach, klade na trénink kondice hlavní důraz v celé hokejové sezóně. Mladší hráči nemají pochopitelně k těmto cvikům pozitivní vztah,vzorem jim však bývají starší hráči. Celý seminář byl doplněn o video cvičení a praktické ukázky s hráči Chomutova. V případě zájmu poskytnu tyto materiály a rád se podělím i o další poznatky. Tento zajímavý seminář mi opět ukázal konkrétní věci, které lze i v našem klubu a v našich daleko skromnějších podmínkách realizovat či zlepšit. Důležité je zapojení všech hlineckých trenérů.Dalším úkolem je začít s kvalitním cvičením před a po tréninkách. Pokud budou naši mladí hráči zvyklí na tento typ přípravy, odpadne pak následné nucení do rozcvičení u juniorů a mužů.Toto pochopitelně zásadně nerozhoduje o hokejových dovednostech přímo na ledě, ale je to nedílnou součástí v cestě za úspěchem. Jaroslav Plíšek šéftrenér HC Hlinsko

Právě se děje

Nepovedené utkání v Jaroměři se ztrátou bodů.

14. 01. 2026

J a r o m ě ř - v další dohrávce z ledu soupeře body nevezeme. Za výhrou si šel od poloviny první třetiny soupeř. Zlepšení v závěrečné třetině, ale s nevyužitými přesilovkami výsledek nezměnily. V úvodu první třetiny začali Horses aktivně již ve 3 minutě vyzkoušel Vícha v brance domácích tvrdou střelou Lojek. O minutu později Kišš. Další závar v 5 minutě, kdy při signalizaci výhody po faulu domác&iac

Solidarita v mrazu

13. 01. 2026

DNES NEŠLO O GÓLY Děti a rodiče táhli v mrazu na saních potravu pro lesní zvěř až ke krmelci v lese.  Respekt. Díky všem.

Z Nového Města n/Met. bez bodů.

11. 01. 2026

Nové Město nad Metují - ze  čtvrtého utkání v rozmezí 8 dnů a navíc s řadou zranění se vracíme od lídra tabulky bez bodů. V utkání rozhodly chyby v úvodu druhé třetiny, které daly soupeři rozhodující brankový rozdíl.  V první třetině soupeř tlačil Horses očekávaně do defenzívy, ale ti se soustředili na pozornou obranu a šance Spartaku končily na blocích bránících hráčů neb

V dohrávce 22. kola s Bydžovem Hlinsko přesvědčivě zvítězilo.

09. 01. 2026

H l i n s k o -  utkání s Novým Bydžovem bylo v prosinci odloženo pro nemoc soupeře. Páteční dohrávku domácí zvládli vítězně, přestože v jednom týdnu hráli již třetí utkání a navíc ani domácí nemají tým kompletní a řada hráčů je zraněna. Pomohli však hlinečtí junioři. Premiéru za A tým odehrál Lukáš Kunz ml., do utkání znovu nastoupili také Štěp

Hlinsko v power play nevyrovnalo a soupeř zvýšil na 2:4.

07. 01. 2026

H l i n s k o - souboj druhého a pátého celku tabulky skončilo těsným výsledkem pro soupeře. Hlinečtí těsně vedli o branku do poloviny utkání, ale soupeř dvěma slepenými brankami dokázal otočit skóre. Do konce utkání však probíhal rychlý hokej plný soubojů ze strany domácích velká snaha o vyrovnání, ze strany hostů o zvýšení vedení. Rozhodla až poslední minuta, kdy domácí v power pl

Přijď 19.ledna zdarma na populární akci a vyzkoušej si bruslení a hokej!!

05. 01. 2026

V pondělí 19. září 2025 od 17:00 budou mít všechny děti od 4 do 8 let bez rozdílu dovednosti bruslení jedinečnou možnost vyzkoušet si zdarma, jaké to je být hokejistou nebo hokejistkou. Hokejový klub HC Hlinsko pořádá ve spolupráci s Českým hokejem na zimním stadionu v rámci Týdne hokeje na hlinecku oblíbenou náborovou akci. Kromě zážitku v podobě prvních krůčků na ledě si každé dítě navíc s sebo

První utkání v novém roce vítězně!

04. 01. 2026

Horses zvládli nedělní utkání 23. kola krajské ligy Královéhradeckého a Pardubického kraje a z ledu HC Slovan Moravská Třebová si odvezli důležité vítězství 4:1. Duel hraný 4. ledna v MILTRA aréně nabídl divákům svižný hokej, řadu vyloučení i emotivní pasáže, které vyvrcholily bitkou ve druhé třetině.Domácí vstoupili do utkání aktivně, ale od druhé poloviny  úvodn&iacu

Jaké si vede A tým před koncem roku 2025?

23. 12. 2025

Rok se chýli ke konci a tak se o vánoční přestávce můžeme podívat do statistik,  jak si vede  A tým Horses v  krajské lize PU a HK kraje. Poslední utkání roku se mělo hrát na hlineckém ledě 21.12. proti Stadionu Nový Bydžov. To se bohužel neuskutečnilo z důvodu  marodky týmu soupeře a je odloženo na začátek nového roku. Co nám sdělují sledovaná data? Horses  z 19 odehraných utkání (oproti soupeřům n&

22. 12. 2025

Všem našim sportovcům, trenérům, rodičům, sponzorům, fanouškům , příznivcům klubu a lidem dobré vůle,  přeji klidné, krásné vánoční svátky v kruhu Vašich nejbližších, také  pevné zdraví, štěstí  a mnoho sportovních úspěchů v novém roce. Radek Chlada    

Mladší žáci - 51. ročník Memoriál D. Entnera

20. 12. 2025

Již 51. ročník  tradičního hokejového turnaje mladších žáků pořádal ve vánoční přestvávce v soutěžích hlinecký klub. Pozvání přijal tým z Prahy a dva týmy z kraje Vysočina. Turnaj se hrál systémem každý s každým 2x 20 minut a bodovala se každá třetiny. V tomto ročníku se potkaly vyrovnané týmy a na prvních třech místěch měli rovnost bodů a muselo tedy rozhodovat počty vstřelených 

          Array
(
    [254] => Array
        (
            [id] => 254
            [date] => 20120103
            [id_zaznam] => 
            [content] => Poznatky ze semináře trenérů v Chomutově Tento seminář se zabýval kondiční přípravou v hlavním období v ČR, Švédsku a NHL Většina přednášek byla určena pro kategorie staršího dorostu, juniorů a dospělých. Semináře se zúčastnili trenéři extraligy a hokejových akademií. Přednášejícími byli Alois Hadamczik, Reg Grand, Mike Sullivan- New York Rangers, Andy Murray – NHL Coach, Marian Jelínek, Per Marts – Head Coach Švédsko, Milan Hejduk. Úvodní přednáška se týkala systému hry našeho národního mužstva a rozboru hry týmu Švédska. Další výstup měl Per Marts a hodnotil kondiční přípravu ve Švédsku, která je hodně založená na běhu. Švédové jsou typičtí tím, že hodně běhají v přírodě, avšak běh je kombinován s přípravou na posílení tělesného středu ,, core,, a rozvoji dynamické síly dolních končetin. Dále dodal, že jejich hráči opravdu odtrénují 10 000 hodin ročně. Na dotaz, zda nejsou jejich hráči unavení, Marts odpověděl :“Chceš –li být vynikající hokejista, musíš si uvědomit, že když už nemůžeš, ve skutečnosti můžeš ještě dvakrát tolik.“ Oproti tomu v NHL se cvičí v tělocvičně každý den před a po tréninku. V této době nepoužívají výběhy, pouze silové cviky na dolní končetiny. Cílem je dostat do hráčů výbušnost, sílu dolních končetin a dynamiku. Zaměřují se hlavně na správné rozcvičení před utkáním, na dynamickou sílu, např. skoky přes překážky. Každý hráč dohrává svoje utkání, speciálními cviky nebo jízdou na kole. Délka cvičení závisí na odehraných minutách v zápase. Milan Hejduk se zmínil o stejné přípravě a o tom, že v ČR nebyl zvyklý na výše uvedený typ tréninku. Začal jej používat až po vlivu jeho velkého vzoru a spoluhráče Joea Sakica. Andy Murray, u nás nepopulární kanadský coach, klade na trénink kondice hlavní důraz v celé hokejové sezóně. Mladší hráči nemají pochopitelně k těmto cvikům pozitivní vztah,vzorem jim však bývají starší hráči. Celý seminář byl doplněn o video cvičení a praktické ukázky s hráči Chomutova. V případě zájmu poskytnu tyto materiály a rád se podělím i o další poznatky. Tento zajímavý seminář mi opět ukázal konkrétní věci, které lze i v našem klubu a v našich daleko skromnějších podmínkách realizovat či zlepšit. Důležité je zapojení všech hlineckých trenérů.Dalším úkolem je začít s kvalitním cvičením před a po tréninkách. Pokud budou naši mladí hráči zvyklí na tento typ přípravy, odpadne pak následné nucení do rozcvičení u juniorů a mužů.Toto pochopitelně zásadně nerozhoduje o hokejových dovednostech přímo na ledě, ale je to nedílnou součástí v cestě za úspěchem. Jaroslav Plíšek šéftrenér HC Hlinsko
            [title] => Trenérský seminář v Chomutově
            [images] => Array
                (
                )

        )

)