Trenérský seminář v Chomutově
3.1.2012
Poznatky ze semináře trenérů v Chomutově Tento seminář se zabýval kondiční přípravou v hlavním období v ČR, Švédsku a NHL Většina přednášek byla určena pro kategorie staršího dorostu, juniorů a dospělých. Semináře se zúčastnili trenéři extraligy a hokejových akademií. Přednášejícími byli Alois Hadamczik, Reg Grand, Mike Sullivan- New York Rangers, Andy Murray – NHL Coach, Marian Jelínek, Per Marts – Head Coach Švédsko, Milan Hejduk. Úvodní přednáška se týkala systému hry našeho národního mužstva a rozboru hry týmu Švédska. Další výstup měl Per Marts a hodnotil kondiční přípravu ve Švédsku, která je hodně založená na běhu. Švédové jsou typičtí tím, že hodně běhají v přírodě, avšak běh je kombinován s přípravou na posílení tělesného středu ,, core,, a rozvoji dynamické síly dolních končetin. Dále dodal, že jejich hráči opravdu odtrénují 10 000 hodin ročně. Na dotaz, zda nejsou jejich hráči unavení, Marts odpověděl :“Chceš –li být vynikající hokejista, musíš si uvědomit, že když už nemůžeš, ve skutečnosti můžeš ještě dvakrát tolik.“ Oproti tomu v NHL se cvičí v tělocvičně každý den před a po tréninku. V této době nepoužívají výběhy, pouze silové cviky na dolní končetiny. Cílem je dostat do hráčů výbušnost, sílu dolních končetin a dynamiku. Zaměřují se hlavně na správné rozcvičení před utkáním, na dynamickou sílu, např. skoky přes překážky. Každý hráč dohrává svoje utkání, speciálními cviky nebo jízdou na kole. Délka cvičení závisí na odehraných minutách v zápase. Milan Hejduk se zmínil o stejné přípravě a o tom, že v ČR nebyl zvyklý na výše uvedený typ tréninku. Začal jej používat až po vlivu jeho velkého vzoru a spoluhráče Joea Sakica. Andy Murray, u nás nepopulární kanadský coach, klade na trénink kondice hlavní důraz v celé hokejové sezóně. Mladší hráči nemají pochopitelně k těmto cvikům pozitivní vztah,vzorem jim však bývají starší hráči. Celý seminář byl doplněn o video cvičení a praktické ukázky s hráči Chomutova. V případě zájmu poskytnu tyto materiály a rád se podělím i o další poznatky. Tento zajímavý seminář mi opět ukázal konkrétní věci, které lze i v našem klubu a v našich daleko skromnějších podmínkách realizovat či zlepšit. Důležité je zapojení všech hlineckých trenérů.Dalším úkolem je začít s kvalitním cvičením před a po tréninkách. Pokud budou naši mladí hráči zvyklí na tento typ přípravy, odpadne pak následné nucení do rozcvičení u juniorů a mužů.Toto pochopitelně zásadně nerozhoduje o hokejových dovednostech přímo na ledě, ale je to nedílnou součástí v cestě za úspěchem. Jaroslav Plíšek šéftrenér HC Hlinsko
Právě se děje
V Litomyšli Horses nepodali optimální výkon.
20. 11. 2024
L i t o m y š l - v utkání jsme se sice ujali vedení, ale ve zbytku jsme tahali za kratší konec a domácí Litomyšl zaslouženě vyhrála. Soupeř nás předčil jak v pohybu, tak zejména v obranné činosti, naše akce neměly správný drajv.
Oba týmy začaly opatrně, ve 4 minutě spálil šanci Kubíček, který se po rychlém průniku natlačil přes obránce až před Horáčka v brance domácích, ale ten jeho &scaron
Ve vyrovnaném utkání jsme na vítězství nedosáhli.
17. 11. 2024
H l i n s k o - souboj vedoucích týmů tabulky přinesl divácky napínavé utkání, které nakonec dopadlo těsnou výhrou pro hosty a které rozhodl střelecky diponovaný Palička. Výsledek však mohl být i obráceně v případě využití vyložených šancí domácích.
Úvodní minuty první třetiny patřili hostům,v první akci pálil Augustin. Ve 3 minutě mířil mimo tyče Kubíček po akci s
Výhrou v derby s Chrudimí si Horses zajistili postup do elitní skupiny ligy.
13. 11. 2024
H l i n s k o - v derby se očekává vždy rivalita a kvalitní utkání.To se dnes zcela jistě i v druhém utkání s Chrudimí ukázalo. Hosté chtěli po vítězné sérii vrátit Horses prohru z prvního kola. Hlinečtí se semkli a v nekompletní sezstavě dokázali zvítězit i v druhém derby. V utkání měli domácí výborní vstup do utkání a ujali se vedení, rozhodl zodpovědný vý
Horses potvrdili v utkání s Poličkou roli favorita utkání.
06. 11. 2024
H l i n s k o - utkání s houževnatým soupeřem z Poličky bývají vždy plná zajímavých sportovních okamžků a zvratů. V tom dnešním však rozhodl o vývoji utkání rychlý nástup Horses a dvě vstřelené branky v prvních čtyřech minutách.
Již v první minutě utkání orazítkoval tyč Nedvědovy branku střelou Kubíček a ve třetí minutě svítil na výsledkové tabuli první g&
V odvetě s Chocní výhra za dva body v prodloužení.
03. 11. 2024
C h o c e ň - v souboji o první čtyřku je každé utkání důležité a kandidátů je řada. Soutěž je tak vyrovnaná, že každý tým může porazit každého. V utkání s Chocní chtěli Horses soupeři vrátit porážku z domácího ledu. Ve vyrovaném utkání domácí hnání téměř 300 fanoušky vedli ještě pět minut před koncem utkání o dvě branky. Mohutný nápor a fini&sc
Z Lanškrouna se všemi body!
27. 10. 2024
L a n š k r o u n - Horses vybojovali plný počet bodů a poskočili v tabulce na 2. místo. Utkání 6 kola však určitě nebylo jednoduché, to že Lanškroun umí porazit i silnější soupeře ví dnes už všechny týmy, naposledy to odnesla Choceň.
Hlinečtí začali utkání ve svižném tempu a do 10 minuty kontrolovali zcela bezpečně hru. Na Nimmerrichtera v brance Orlů poslali šest střel o tři znich se postaral dnes střelecky aktivní Nepokoj. Stř
Vyrovnané utkání s Litomyšlí rozhody až nájezdy.
23. 10. 2024
H l i n s k o - v druhém utkání za sebou bojovali Horses o všechny body, tentokrát na domácím ledě a stejně jako v předchozím rozhodovaly po bezpbrankovém prodloužení až samostatné nájezdy. V těch byli úspěšnější hosté.
Utkání mělo vysokou kvalitu a strhující tempo. V první třetině, která se vyznačoval pozornou obranou a rychlými protiútoky z obou stran se prosadili hosté vteřinu před koncem t
Z ledu lídra tabulky vezeme bod!
20. 10. 2024
M o r a v s k á T ř e b o v á - třetí venkovní zápas a další důležitý bod do tabulky, tentokrát z ledu lídra tabulky. V rychlém a dramatickém avšak slušeně hraném utkání , se v napínavém konci radovali domácí, ale nechybělo mnoho a utkání mohlo skončit také prohrou domácích v základním čase, protože ve třetí části se Horses hodně tlačili do branky soupeře a jen neskut
Hlinsko rozhodlo derby v Chrudimi již ve druhé třetině.
16. 10. 2024
C h r u d i m - v taháku kola, který představovala historicky známá rivalita mezi Chrudimí a Hlinskem se v derby prosadili "hlinečtí koně". Po oboustranně opatrném začátku hosté odskočili jen o jednu branku. V druhé třetině však zasadili domácím orlicím těžký direkt a třemi brankami v rozmezí třech minut rozhodli o vývoji utkání.
Začátek první třetiny byl z obou stran opatrný, nicméně hlinečtí
Výhra s prvním celkem tabulky
11. 10. 2024
V první třetině se hrál opatrný hokej,ve druhé třetině byli hosté aktivnější a zaslouženě ji vyhráli.Domácí na začátku třetí části hry vyrovnali.Choceň se ujala vedení v 56 minutě,když domácí špatně střídali.Hlinsko si v 60 minutě vybralo oddechový čas a s pěti útočníky a jedním obráncem šlo za vyrovnáním.To se podařilo a následovaly samostatné nájezdy,ve
